Hati-hati Goes Sepeda jika Hari Sudah Gelap, Simak Tips Aman Bersepeda di Malam Hari

INDEPENDENMEDIA.ID - Selain padatnya kesibukan di siang hari, malam dipilih sebagai waktu bersepeda untuk menghindari kulit terbakar matahari.

Bersepeda setelah bekerja seharian juga memungkinkan mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi.

Namun, yang perlu diperhatikan bahwa bersepeda sebaiknya tidak dilakukan telalu larut, bersepeda di malam hari yang baik memiliki jeda 1 jam sampai 1,5 jam sebelum waktu tidur.

Bersepeda di malam hari dan bersepeda di siang hari tentu memiliki perbedaan. Bukan hanya dalam hal waktu tetapi juga persiapan-persiapan yang perlu dilakukan.

Baca Juga: Jadwal Bioskop Trans TV 18-24 September 2023, Ada Rami Malek Peraih Piala Oscar di Film Bohemian Rhapsody

Nah, jika Anda ingin bersepeda di malam hari sambil menikmati suasana malam, maka sebaiknya simak terlebih dahulu 5 tips aman bersepeda di malam hari berikut ini.

Perhitungkan Jarak Tempuh

Jarak tempuh menjadi salah satu hal penting yang wajib dicatat. Sebaiknya tentukan rute bersepeda dengan jelas.

Hindari mencoba jalan-jalan asing yang belum diketahui keamanannya dengan pasti. Jika ingin mencoba rute baru sebaiknya lakukan di siang hari saja.

Keamanan Rute Bersepeda

Ada rute-rute yang kurang aman digunakan sebagai rute bersepeda di malam hari. Misalnya saja jalan-jalan yang tidak memiliki penerangan yang cukup dan jalan-jalan yang terlalu sepi.

Sebaiknya hindari melewati jalan-jalan seperti ini terlebih jika Anda bersepeda di malam hari sendiri saja.

Baca Juga: Jadwal TV Selasa 19 September 2023: Trans TV, Trans7, RCTI, GTV, MNCTV, ANTV, NET TV, SCTV, dan Indosiar

Namun jika Anda memutuskan untuk bersepeda dalam rombongan, jalan-jalan yang sepi masih bisa dijadikan pilihan rute perjalanan.