Sering Di Ghosting? Ternyata Berdampak Untuk Kesehatan Mental

INDEPENDEN - Mengakhirkan hubungan secara ghosting atau menghilang secara tiba-tiba rentan berakibat buruk terhadap pasangannya.

Hal ini bisa terjadi di awal hubungan atau di tengah-tengah hubungan, serta secara langsung atau online.

Berurusan dengan orang yang melakukan ghosting memang sangat rumit, terutama karena Anda biasanya tidak tahu penyebabnya.

Baca Juga: Kesehatan dan Wellness, 7 Tips dan Langkah Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik: Sakit Itu Mahal

Mereka tidak akan menanggapi SMS, email, panggilan, atau pesan media sosial. ghosting biasanya dapat berdampak terhadap kesehatan mental seseorang.

Berbagai Pakar hubungan dan psikolog setuju bahwa orang yang ghosting menghindari situasi yang tidak nyaman.

Penyebabnya, meskipun dianggap sebagai kurangnya perhatian, sering kali karena mereka merasa itu adalah cara terbaik.

Orang yang melakukan ghosting mengakui bahwa mereka tidak ingin menyakiti Anda atau mereka tidak tahu harus berbuat apa.

Baca Juga: Apa Itu PMO? Ini Dia Penjelasannya! Hati-hati dengan Kesehatan Mental dan Fisik Anda!

Kadang-kadang mereka tidak berpikir untuk mendiskusikan suatu situasi karena mereka takut untuk menghadapinya.

Beberapa orang yang melakukan ghosting merasa bahwa menghilang sepenuhnya mungkin karena menurut mereka cara termudah dan terbaik untuk menangani situasi.

Selain itu juga, ada pula yang menganggap bahwa cara ini merupakan cara terbaik untuk keluar dari suatu hubungan.

Baca Juga: Ini 7 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental: Biar Tidak Burn Out

Dampak dari hal ini akan timbul malu dan harga diri akan turun, kesedihan dan depresi adalah reaksi umum lainnya yang dapat memengaruhi korban ghosting.